Psykoterapi med plads til dig
Som psykoterapeut i Slagelse hjælper jeg voksne og unge, der oplever stress, indre uro, traumer, svære relationer eller fastlåste mønstre. Du behøver ikke have alle svarene på forhånd. Vi begynder dér, hvor du er, og tager samtalerne i et trygt og roligt tempo. Min tilgang til psykoterapi er helhedsorienteret og kropsorienteret. Gennem samtaleterapi arbejder vi med dine tanker og følelser, men også med kroppens signaler og reaktioner. Kroppen kan ofte fortælle noget om det, der er svært at sætte ord på. Sammen undersøger vi det, der fylder, og får øje på de mønstre og behov, som påvirker din hverdag. Målet er at skabe større forståelse, kontakt til dine egne ressourcer og nye handlemuligheder, så du kan opleve mere ro, klarhed og balance.
Parterapi
Når konflikter, afstand eller manglende kommunikation fylder, kan parterapi skabe et trygt rum for jer begge. I får hjælp til at forstå jeres mønstre, genfinde kontakten og skabe nye måder at være sammen på.
“I terapi hos mig, handler det ikke kun om at tænke og føle det triste og svære, men i høj grad også om, at mærke og få øje på alt det sunde, positive og ressourcerne i dig.”
– Vivi Andersen
Skab ro og nye handlemuligheder med psykoterapi
Mange søger psykoterapi, når noget begynder at fylde så meget, at det påvirker hverdagen, relationerne eller kontakten til dem selv. Du behøver ikke kunne forklare præcist, hvad der er galt, før vi begynder.
Psykoterapi kan blandt andet være relevant, hvis du oplever
- Stress, uro eller tankemylder, som gør det svært at finde ro.
- Traumer eller gamle oplevelser, der fortsat påvirker dine følelser og kropslige reaktioner.
- Svære relationer eller konflikter, hvor de samme mønstre gentager sig.
- Fastlåste tanker og handlemønstre, som du gerne vil forstå og forandre.
- Manglende overskud, tristhed eller en følelse af at være ude af balance.
- Svært ved at mærke dine behov og grænser eller ved at stå ved dem over for andre.
I terapien undersøger vi det, der fylder, i et trygt og roligt tempo. Sammen arbejder vi med at forstå dine reaktioner, få øje på dine ressourcer og skabe nye handlemuligheder.
Det siger folk
Om Vivi Andersen
At arbejde løbende med sig selv er noget som jeg oplever værende en naturlig del af livet. For mig har det ført mig til “det rette sted”, og herfra oplever jeg livet meningsfuldt og givende.Tryghed og dybde er nøgleord i min terapi. Jeg arbejder holistisk med det hele menneske ud fra krop, sind og ånd, og benytter metoder som den terapeutiske samtale, kropsterapi, naturterapi, yoga og mindfulness.
